Holistic Pulsing is een zachte en diepwerkende vorm van lichaamswerk. Terwijl je gekleed op een massagetafel ligt breng ik je met mijn handen in een continue ritmische beweging (puls). De puls maakt het mogelijk dat spanning verdwijnt, pijn verzacht, emoties ontladen en inzichten zich aandienen. Je kunt je lichaam gaan ervaren als bron van wijsheid, groei en vreugde.
Ritmische beweging als basis van leven
Alle leven heeft haar eigen ritme. We kennen dag en nacht, en de seizoenen, en zo hebben wij mensen ook onze eigen ritmes. In het lichaam zijn dat bijvoorbeeld de bloedsomloop en de ademhaling.
Als we de levensstroom haar vrije loop laten, komen we in ons eigen optimale ritme. Er is dan geen weerstand, we komen in flow, het leven floreert. Maar door stress, angst, en allerlei klein en groot trauma zetten we in de loop van ons leven de levensenergie in meer of mindere mate vast. Het gevolg is dat we spanning, lichamelijke klachten of emotionele problemen ervaren. Kortom: we voelen dat ‘het niet stroomt’.
Door je lichaam in een voortdurende ritmische beweging te brengen, krijgt het de uitnodiging om spanningen en weerstand los te laten. Het wordt als het ware herinnerd aan de natuurlijke staat waarin de energiestroom vrij beweegt. De zachte techniek van het pulsen creëert een veilige, geruststellende bedding om verkramping in te laten smelten.
Sessie
We beginnen de sessie met een kort gesprek en lichaamsoefening als startpunt voor het pulsen. Het pulsen duurt circa drie kwartier, waarna je tijd krijgt om rustig weer te ‘landen’ en je ervaringen te delen. In totaal duurt de sessie 60 tot 70 minuten, de eerste sessie mogelijk wat langer.
In een sessie wordt je uitgenodigd om met aandacht aanwezig te zijn bij je ervaring. Nieuwsgierig te zijn naar wat zich openbaart. De oefening is om daarbij datgene wat zich aandient precies zo te laten zijn als het is. Geen oordeel te vellen, niet te proberen het te beïnvloeden, alleen maar verwelkomen en ten volle voelen wat er is.
Juist wanneer je niet ingrijpt, probeert te veranderen of verbeteren, kan dat wat gestagneerd is weer tot stroming komen.
Ook je ademhaling, stemgeluid en verbeelding kunnen tijdens een sessie worden gebruikt om je gewaarwordingen te intensiveren en verhelderen.
Voor wie?
Holistic Pulsing kan helpen als je:
- spanning en stress ervaart
- graag wil ontspannen
- lichamelijke (pijn)klachten hebt
- vastzit in angst, woede of verdriet
- een beter contact wil met je lijf
- veel piekert of slecht slaapt
- moeite hebt met voelen
- jezelf beter wil leren kennen
- de wijsheid van je lichaam wil gebruiken voor persoonlijke groei
Praktisch:
- Draag makkelijk zittende kleding
- Neem warme sokken of sloffen mee (de praktijkruimte is schoenenvrij)
- Een sessie duurt 60-70 minuten
- Kosten per sessie zijn €75 (vrijgesteld van BTW)